Metode Pernapasan dan Pikiran
Stres, susah tidur, atau pikiran tidak pernah tenang?
Di sini kami menawarkan tiga cara dukungan yang stabil dan praktis, untuk membantu Anda mengatur tubuh dan pikiran sesuai kebutuhan, meningkatkan konsentrasi, dan menemukan kembali ritme hidup Anda.
Roku En Shu
Sistem Latihan Suara dan Pernapasan
Suara menjadi bentuk · Bentuk menjadi roh · Roh kembali ke kekosongan
Cocok untuk orang dewasa yang ingin membangun ritme harian yang stabil dan fokus. Melalui kombinasi suara dan pernapasan, kami membantu Anda menenangkan pikiran dan tubuh, mengelola stres, dan secara bertahap membangun metode meditasi praktis dalam kehidupan sehari-hari.
Format: Kelas kelompok/kelas kecil
Tidak diperlukan pengalaman khusus, pemula dipersilakan.
Hipnosis Klinis
Dilakukan oleh hipnoterapis berkualifikasi profesional.
(Sarjana Psikologi dari Simon Fraser University, Kanada; Diploma Lanjutan dalam Hipnoterapi Klinis dan Psikoterapi dari Surrey College, Inggris; serta memegang berbagai sertifikasi hipnoterapi internasional)
Cocok untuk orang dewasa yang memiliki masalah spesifik dan ingin melakukan penyesuaian mendalam, seperti insomnia, kecemasan, stres, gangguan emosional, atau penyesuaian kebiasaan.
Format: Satu lawan satu (tersedia pilihan tatap muka atau daring).
Pelatihan Perilaku SEN
Cocok untuk anak-anak/siswa dengan kebutuhan pendidikan khusus, serta orang tua yang membutuhkan dukungan. Berdasarkan pengalaman profesional dalam pendidikan khusus dan bimbingan perilaku, kami membantu siswa membangun fokus, komunikasi, dan kemampuan adaptasi sehari-hari secara bertahap, serta membantu orang tua lebih memahami kebutuhan anak mereka.
Format: Satu lawan satu atau kelompok kecil, diatur sesuai kebutuhan siswa dan keluarga.
Testimoni Siswa
Siswa dari berbagai usia dan latar belakang berbagi pengalaman nyata mereka dalam latihan Liu Yuan Xiu.
M.K.｜40 Tahun｜Industri Keuangan
Pekerjaan yang sibuk membuat saya mengalami insomnia jangka panjang. Setelah berlatih, saya belajar bagaimana memandu pernapasan sebelum tidur. Sekarang, tertidur menjadi jauh lebih mudah, durasi tidur nyenyak saya juga meningkat, dan saya merasa segar kembali.
Ibu Lin | 52 tahun | Bidang Pendidikan
Latihan Enam Lingkaran (Rokuen-shu) memungkinkan saya untuk dengan cepat menemukan kembali fokus dan stabilitas batin saat menghadapi emosi yang kacau. Kombinasi antara suara dan pernapasan sangat ajaib, membuat ritme hidup saya menjadi lebih tenang dan terkendali.
Alan｜35 tahun｜Desain kreatif
Pengajaran di sini membuat saya merasakan integrasi tubuh dan pikiran yang sesungguhnya. Setelah berlatih, rasa cemas berkurang secara signifikan, otak saya menjadi lebih jernih saat berkarya sehari-hari, dan ini adalah metode latihan yang paling menenangkan pikiran yang pernah saya temui.
Bagaimana keduanya bekerja sama
Latihan Enam Lingkaran dan hipnosis klinis dapat dilakukan secara mandiri atau saling mendukung.
Latihan Enam Lingkaran membantu membangun fondasi stabilitas sehari-hari, sementara hipnosis melakukan penyesuaian yang lebih mendalam untuk masalah tertentu.
Anda dapat memilih salah satu atau menggabungkan keduanya sesuai kebutuhan Anda.
Bagaimana cara memulai
Disarankan untuk memulai dengan sesi pengalaman atau konsultasi awal untuk memahami metode mana yang lebih cocok dengan kondisi Anda saat ini.